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Presoterapia para la operación bikini

abril 11, 2019

Presoterapia para la operación bikini

Cuando empieza a llegar el calor, llegan también las prisas.

Empezamos a vestir ropa más liviana y el verano se dibuja en el horizonte.

¿Estás a tiempo de ponerte a punto para la operación biquini?

Con un poquito de ayuda y de fuerza de voluntad, sí, por supuesto.

Operación Biquini Exprés: qué puedes hacer

Tres meses son suficientes para mejorar tu figura de cara al verano, pero es imprescindible ser constante y responsable.

Por eso, vamos a darte unas cuantas pautas que te ayudarán a conseguirlo.

La mejor opción es que mantuvieras estos hábitos durante todo el año, y ya que vas a empezar ahora ¡será mucho más sencillo acostumbrarse!

Cuida lo que comes.

No se trata de vivir en una dieta constante, sino de comer mejor cada día.

  • Evita los alimentos precocinados y procesados.
  • Mejor elige (siempre que puedas) alimentos frescos y saludables
  • Consume bastantes frutas y verduras.
  • ¡Mantén a raya el consumo de azúcar!

Además de estar más saludable, sentirás más energía.

Intenta moverte cada día

Elige algo que te guste hacer para no perder las ganas a los dos días. Evita hacer locuras, no tienes que batir ningún record.

Un ejercicio tan simple como caminar a diario o bailar te ayudará a activar tu cuerpo.

Duerme lo mejor posible

El descanso es la base de una buena salud. Intenta dormir las horas necesarias (un adulto debería dormir unas 8 horas) y descansar lo mejor posible.

Para ello, te ayudará dormir en una habitación despejada, ordenada y bien ventilada. Si necesitas una ayuda extra, busca remedios naturales, como la lavanda.

Ayúdate con tratamientos específicos, como la presoterapia

Te hemos contado en otras ocasiones la efectividad de la presoterapia como ayuda para adelgazar.

Te ayuda a perder grasa en las zonas donde más se suele acumular, además de reducir la celulitis y las varices.

Te recordamos todos los beneficios con estos artículos del blog:

Además te ayudará a combatir la retención de líquidos (tan molesta en verano).

Una vez más, te aconsejamos que no hagas locuras con tu salud. Es imprescindible que te pongas en manos de profesionales que usen las mejores máquinas.

Si tienes cualquier duda, consúltanos. Hemos instalado nuestras máquinas en numerosos centros estéticos y tenemos mucha experiencia con este tipo de tratamientos.





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CÓMO ELEGIR EL MEJOR EQUIPO DE PRESOTERAPIA PROFESIONAL
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octubre 04, 2021

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RECUPERACIÓN DE LA PIEL DESPUES DEL VERANO CON PRESOTERAPIA
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septiembre 01, 2021

Tras un contacto más estrecho con la piel de nuestro cuerpo en verano, estos días somos más conscientes de lo que queremos preservar o reparar en ella. Es momento de atender todos esos pensamientos y sensaciones antes de que queden enterradas bajo capas y capas de ropa. Es tiempo de cuidarla también tras los excesos del sol, alimentación y en algunos casos sedentarismo. Al igual que en el jardín, es época de desbrozar la vegetación seca por el sol abrasador de julio y agosto, acondicionar y abonar la tierra y si es necesario sembrar.
Se suele tomar acción a finales de septiembre o al iniciar octubre, por lo que es importante que prepares en estos días todo aquello que vas a ofrecer a tu cliente.

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DE PIERNAS CANSADAS Y PESADAS A PIERNAS LIGERAS CON PRESOTERAPIA
DE PIERNAS CANSADAS Y PESADAS A PIERNAS LIGERAS CON PRESOTERAPIA

agosto 13, 2021

Con la llegada del calor, los clientes comentan sentir las piernas cansadas y pesadas. Los síntomas generalizados son el agotamiento e hinchazón  asociados a problemas circulatorios.

En este artículo vamos a repasar porqué se  producen estas molestias, cómo actúa la presoterapia frente a este problema, cómo ofrecer a tu cliente un tratamiento enfocado a solucionarlo  y te daremos ideas adicionales para que puedas sugerirles para evitar o paliar esta sensación.

 

Créditos fotografías:

Foto1: Michael Held para Unsplash
Foto2: Rune Enstad para Unsplash

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